Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2015
98,9 kg Perdidos até agora: 7,9 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2422 kcal Gord: 87,23g | Prot: 187,48g | Carbs: 208,62g.   Café da Manhã: Krispy Kreme Chocolate Iced Kreme Filled Doughnut, Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg White , Egg, Breakstones 4% cottage cheese, Thomas' Apple Pie English Muffins. Almoço: Taco Bell Soft Taco - Beef, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast, Spaghetti. Jantar: Baby Spinach, Tuna in Oil (Canned), Tomatoes, Baked Potato (Peel Eaten). Lanches/Outros: Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate. mais...
2409 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana



     
 

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