Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2024
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121,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 77,30g | Prot: 209,76g | Carbs: 161,27g.
Café da Manhã: Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Ovo Cozido, Peito de Frango, Hortifruti Acelga. Lanches/Outros: Ovo Cozido, Maçã. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de johne_one
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