Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 novembro 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2076 kcal
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Gord: 128,13g | Prot: 118,09g | Carbs: 118,04g.
Café da Manhã: Camponesa Leite em Pó Integral, Cebolinho Verde, Sal, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Quatá Queijo de Coalho, Maçã Gala, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Verdão Alimentos Acerola, Sal, Quiabo, Repolho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Beringela, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Coentro, Cebolinho Verde. Jantar: Sal, Banha de Porco, Carne de Porco, Cenouras, Coentro, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Quiabo, Beringela, Repolho Verde. Lanches/Outros: Morangos, Banana, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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