Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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50,8 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 63,98g | Prot: 116,46g | Carbs: 97,40g.
Café da Manhã: Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Goiaba, Maratá Canela da China em Pó, Banana. Almoço: Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal Marinho, Pepino (Descascado), Cenouras. Jantar: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Camponesa Manteiga com Sal, Rivoli Azeitonas Verdes com Caroço . Lanches/Outros: Barão Chá de Boldo, Gendai Sashimi Polvo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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