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Empacada nesse peso, aff...
Fazendo tudo certinho.
Bora
17/21 concluídos com sucesso ✅️
🚀🚀🚀👊👊💪💪
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104,6 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 39,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 60,88g | Prot: 65,65g | Carbs: 25,50g.
Café da Manhã: Torresminas Torresmo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Folha de Beterraba, Rúcula, Ovo Frito. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abacate, Brócolis, Cebolas, Repolho, Zucca Cogumelo Paris , Pimentões Vermelhos, Abobrinha Italiana, Filé Mignon Grelhado, Folha de Beterraba, Alface, Rúcula. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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