Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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771 kcal
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Gord: 16,03g | Prot: 114,33g | Carbs: 43,41g.
Café da Manhã: Goiaba, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Garoto Cacau em Pó 100%, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Isis Queijo de Coalho, Sal Marinho, Orégano. Almoço: Cebolinho Verde, Arroz Branco, Hortifruti Cenoura Crua, Perdigão Filé de Peito, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). Jantar: Cebolinho Verde, Alface, Perdigão Filé de Peito, Heinz Mostarda Amarela , Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Chimichurri , Sal Marinho, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Glória Leite em Pó Desnatado, 100% Whey Prime Morango. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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