Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Gord: 10,80g | Prot: 93,27g | Carbs: 38,95g.
Café da Manhã: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Isis Queijo de Coalho. Almoço: Cará, Alface, Perdigão Filé de Peito, Hortifruti Cenoura Crua, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Pepino (Descascado), Heinz Mostarda Amarela . Jantar: Cará, Perdigão Filé de Peito, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri, Hortifruti Cenoura Crua. Lanches/Outros: Glória Leite em Pó Desnatado, Body Action 100% Whey Prime Morango . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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