Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
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67,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 44,19g | Prot: 56,54g | Carbs: 85,38g.
Café da Manhã: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Jucurutu Queijo de Coalho, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tilly Filé de Tilápia . Jantar: Jucurutu Queijo de Coalho, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Uvas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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