Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 18,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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844 kcal
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Gord: 27,49g | Prot: 44,01g | Carbs: 109,81g.
Café da Manhã: Melão, Ovo Mexido. Almoço: Jucurutu Queijo de Coalho, Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Limão, Mandioca Cozida (Yuca Blanca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Copacol Filé de Tilápia. Lanches/Outros: Uvas, Uvas, Happy Life Farinha de Aveia, Banana, Ovo, Uvas, Uvas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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