Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2014
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67,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1762 kcal
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Gord: 46,58g | Prot: 64,24g | Carbs: 270,50g.
Café da Manhã: Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced. Almoço: Water, HyVee Natural Fiber Powder, Orange Flavored, Panera Bread Asiago Cheese Loaf. Jantar: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti, Kellogg's Special K Cracker Chips - Cheddar (Package). Lanches/Outros: Panera Bread Asiago Cheese Loaf. mais...
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1635 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Dormir - 11 horas, Descansar - 12 horas e 55 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
11 jun 14 por membro: jmb3450
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Thanks JMB! Glad to be back here... hopefully stick going down from here this time =)
11 jun 14 por membro: FitOKay
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Histórico de Peso de FitOKay
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