Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 novembro 2021
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47,3 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 29,48g | Prot: 64,25g | Carbs: 153,92g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Abacaxi, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Almoço: Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Banana Caturra, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos . Lanches/Outros: Banana Caturra, Pão Francês, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Moreira81
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