Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Gord: 16,23g | Prot: 62,67g | Carbs: 148,17g.
Café da Manhã: Itambé Leite em Pó Desnatado, Bodybuilders Waxy Whey , Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Maçãs Gala, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Pullman Pão Integral , Vigor Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Multi Cereais (7), Mamão Papaia. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Moreira81
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