Jornal de FitOKay, 09 mar 14

Remembered to weigh in on the computer so I could check in on my challenges. Hope everyone is having a good weekend =)
72,3 kg Perdidos até agora: 6,6 kg.    Ainda faltam: 18,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1611 kcal Gord: 89,32g | Prot: 54,85g | Carbs: 147,97g.   Café da Manhã: 1% Lowfat Milk, Light Margarine Sticks, Egg, Coffee, Classic Malt Mix. Almoço: American Singles, Light Margarine Sticks, Hy-Vee White Bread, Water, On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix. Jantar: Water, On The Go Lemonade Sugar Free Packets Soft Drink Mix, Pizza Sauce, Deli Thin Sliced Pepperoni, Finely Shredded Cheddar Jack Cheese, Pizza Crust Mix. Lanches/Outros: Nabisco Ritz Crackers Nabisco, Cream Cheese Dip. mais...
1761 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

4 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
Thanks CalynLZ! Have a great weekend yourself! :) 
09 mar 14 por membro: euheide
Could have been better! Hope yours was cool 
10 mar 14 por membro: osher
I will weigh in on Wednesday. How are you? 
10 mar 14 por membro: MS Jacqueline

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de FitOKay


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.