Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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46,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 24,95g | Prot: 106,93g | Carbs: 142,70g.
Café da Manhã: Italac Leite em Pó Desnatado , Bodybuilders Waxy Whey , Banana Caturra, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Caturra, Danubio Cream Cheese Light, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. Lanches/Outros: Wickbold Pão 100% Integral Whey Protein, Queijo Mozzarella. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Moreira81
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