Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2019
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79,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 58,17g | Prot: 106,81g | Carbs: 87,70g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Contra-filé, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Nanica, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Queijo Branco. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Prysimoes
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