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15 dias de sib., dieta e exercícios. Fiz poucos exercícios pois peguei uma faringite isso me debilitou muito.
Como eu já fazia dieta e restrições alimentares, a única coisa que percebi com o medicamento é que passei a beber mais de 3l de água por dia, além disso a falta de vontade de comer a noite foi perfeito, pois eu sempre comi a noite, era o meu horário mais difícil, pois mesmo fazendo dieta a noite era quando fazia a refeição com mais vontade. Isso foi fundamental mesmo uma sopa de abóbora, às vezes tomava um pouco mais pois sentia ansiedade a noite. hoje tomo um café com leite e chocolate amargo em pó e me sinto satisfeita ou uma conchinha de caldo de abóbora e me satisfaz.
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65,7 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 53,72g | Prot: 47,63g | Carbs: 105,77g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana Prata, Canela, Ovo Cozido. Almoço: Ovo, Clara de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Tomates, Cebolas, Azeite de Oliva, Couve Refogada. Jantar: Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Polpa Norte Polpa de Coco, Amendoim, Amêndoas, Damasco Seco. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
21 set 19 por membro: cpsn87
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Sibutramina. Entretanto, é importante alertar que é um medicamento perigoso de uso controlado(receita azul). Estou tomando com acompanhamento médico e nutricionista.
Uma colega de trabalho morreu por infarto e depois soubemos que ela estava tomando o medicamento sem prescrição médica.
Além disso, muita gente mal intencionada vende placebo pelo olho da cara, se aproveitando do nosso desespero (já passei por isso). Meu caso é de quem segue rotina de dieta e exercícios e não consegue perder peso. Então conversem sempre com o médico endocrinologista.
21 set 19 por membro: Adrianalinda#
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Sim claro, é muito perigoso eu não preciso tomar perco peso eu que escorrego e ganho novamente mas minha nutricionista mudou minha rotina e em nome de Jesus agora vai dar certo nunca tive necessidades de usar medicamentos, obrigada por esclarecer bjs
21 set 19 por membro: cpsn87
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Isso. Nenhum medicamento deve ser tomado sem prescrição médica. especialmente esse que é tão controverso.
22 set 19 por membro: Adrianalinda#
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Histórico de Peso de Adrianalinda#
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