Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 77,92g | Prot: 98,64g | Carbs: 60,84g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Mussarela (18g), Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Guacamole com Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sadia Frango a Passarinho. Jantar: Guacamole com Tomates, Contra-filé, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AdrienyM
|