Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2019
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67 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 26,04g | Prot: 22,54g | Carbs: 168,46g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Banana. Almoço: Repolho-Roxo, Batata Doce, Beterrabas, Cenouras, Azeite de Oliva, Tomates, Acelga. Jantar: Caldo de Abóbora. Lanches/Outros: Pipoca, Melão Amarelo, Chocolate, Turma da Mônica Maçã. mais...
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2139 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Corrida - 15 minutos, Musculação - 35 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 17 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adrianalinda#
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