adrianolemos
Entrou para o agosto 2020
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Histórico de Peso
Peso Inicial
87 kg
Perdidos até agora:
1,6 kg
Peso Atual
85,4 kg
Desempenho:
peso estável
Peso Alvo
88 kg
Ainda faltam:
2,6 kg
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Sou uma pessoa que sempre se exercitou, tenho uma genética boa pra ganho de massa muscular, já malhei por 5 anos seguidos e ultimamemte voltei pra academia focado e fazendo dieta pra ganhar massa magra.
Tenho um corpo atlético, definido e musculoso e devo ter entre 10 a 14% de IMC.
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