Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Nelson Jabour
Nelson Jabour
Entrou para o junho 2012
Publicações
641
Seguindo
0
Seguidores
0
Histórico de Peso
Peso Inicial
98 kg
Perdidos até agora:
4,9 kg
Peso Atual
93,1 kg
Desempenho:
Ganhando 2,6 kg por Semana
Peso Alvo
78 kg
Ainda faltam:
15,1 kg
Seguir
Histórico de Peso de Nelson Jabour
Visualizar Histórico Completo
Livro de Receitas de Nelson Jabour
Calorias: 240kcal | Gord: 7,91g | Carbs: 29,58g | Prot: 9,60g
Torta de Ricota e Goiabada
Fácil de fazer e fica muito gostosa.
Visualizar Livro de Receitas Completo
Alimentos e Exercícios Recentes de Nelson Jabour
Costeleta de Porco
Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada)
Tomates
Musculação (Moderado)
Correr - 11/kph
Correr - 10/kph
Visualizar Calendário de Dieta