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finalmente chegou.meu adocante
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1085 kcal
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Gord: 67,58g | Prot: 65,16g | Carbs: 60,79g.
Café da Manhã: Suco de Limão, Canela, Farinha de Couve, Acerola, Jejum Intermitente 14/10. Almoço: Veneza Queijo Mussarela Ralado, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Manteiga (com Sal). Jantar: Italac Queijo Tropical Ralado Desidratado, Suco de Limão, Alface, Ovo. Lanches/Outros: Laranjas, Kefir de Leite Desnatado, Now Foods Eritritol, Café, Mãe Terra Cacau em Pó, Mococa Creme de Leite Leve UHT. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreia a.araujo
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