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ometele de 3 ovoc com 2 colheres de queijo ralado+alface e ricula
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945 kcal
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Gord: 68,62g | Prot: 56,90g | Carbs: 45,20g.
Café da Manhã: Jejum Intermitente 16/8, Essential Nutrition Xilitol, Abacate. Almoço: Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Jantar: Limão, Alface, Ipanema Queijo Parmesão Ralado, Ovo. Lanches/Outros: Café, Essential Foods Xylitol. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andreia a.araujo
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