|
agosto termindo,espero em setembro chegar ao 100 km de caminhada
|
1730 kcal
|
Gord: 57,16g | Prot: 104,44g | Carbs: 211,69g.
Café da Manhã: Italac Leite Desnatado, Rei Terra Colágeno Hidrolisado, Herbário Phaiol Proteína Isolada da Soja, Limão, Café, Canela, Gengibre. Almoço: Cebolas, Tomates, Inhame, Excelência Linguiça Calabresa, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Jantar: Perdigão Linguiça Mista Churrasco, Pão de Leite. Lanches/Outros: Pauli Bolacha Doce, Jabuticaba, Fibra de Trigo Fina Granolevis Fibra de Trigo Fina, Yoki Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado. mais...
|
|
1861 kcal
|
Exercício:
caminhada leve distância 4.5 km - 57 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Parabéns!!!
Eu tentarei chegar a 100km de corrida...:);):)
Tamos juntas!!!
31 ago 18 por membro: Auspiciosa
|
Auspiciosa ,é isso ai vamos nós mexer,a saúde agradece
31 ago 18 por membro: andreia a.araujo
|
Não é @Andreia!?!
Bora nos mexer...:):):)
31 ago 18 por membro: Auspiciosa
|
Uauuu... é isso aí
Com certeza vai bater essa meta
Força e Foco Sempre!!!!!
01 set 18 por membro: Tatiane Helena
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andreia a.araujo
|