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Salada de Alface com Pistache
Diferente e deliciosa.
por porção - Calorias: 374kcal | Gord: 22,87g | Carbs: 34,43g | Prot: 15,23g
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Salada de Grão de Bico
Prato de salada saudável e de baixa caloria.
por porção - Calorias: 42kcal | Gord: 2,09g | Carbs: 5,00g | Prot: 1,22g
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Salada de Lentilhas
Salada de baixa caloria saudável em 30 minutos.
por porção - Calorias: 42kcal | Gord: 1,21g | Carbs: 6,59g | Prot: 1,94g
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Salada de Pepino
Salada fresca de baixa caloria.
por porção - Calorias: 25kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 5,63g | Prot: 1,10g
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Salada de Quinoa com Camarão
Prato nutritivo com 4 ingredientes.
por porção - Calorias: 211kcal | Gord: 5,14g | Carbs: 21,95g | Prot: 18,96g
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Salada de Vegetais
Um prato fácil de preparar e carregado de nutrientes.
por porção - Calorias: 295kcal | Gord: 19,29g | Carbs: 30,06g | Prot: 5,26g
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Salada Mista
Receita de salada nutritiva e sem colesterol.
por porção - Calorias: 303kcal | Gord: 24,90g | Carbs: 19,84g | Prot: 5,82g
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Salada Waldorf com Uvas Passas
Salada de maçãs, salsão, nozes e passas.
por porção - Calorias: 255kcal | Gord: 16,44g | Carbs: 27,77g | Prot: 2,93g
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Salada Wardorf
Salada com tudo.
por porção - Calorias: 56kcal | Gord: 1,95g | Carbs: 9,95g | Prot: 0,83g
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Tomate Recheado com Ricota
Leve e saboroso.
por porção - Calorias: 156kcal | Gord: 10,53g | Carbs: 9,74g | Prot: 7,49g
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Torta de Carne Moída
Torta de liquidificador com carne moída de recheio.
por porção - Calorias: 250kcal | Gord: 17,10g | Carbs: 14,92g | Prot: 8,84g
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Torta de Repolho
Prato saudável e delicioso.
por porção - Calorias: 78kcal | Gord: 2,89g | Carbs: 8,52g | Prot: 5,08g
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Vegetais Grelhados
Fazer vegetais grelhados é simples.
por porção - Calorias: 334kcal | Gord: 13,93g | Carbs: 51,32g | Prot: 6,25g
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Arroz de Couve-Flor
O arroz falso de couve-flor fica com a textura parecida com o arroz.
por porção - Calorias: 43kcal | Gord: 0,91g | Carbs: 7,69g | Prot: 2,85g
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Arroz de Couve-Flor
Falso arroz de couve-flor.
por porção - Calorias: 55kcal | Gord: 4,17g | Carbs: 3,84g | Prot: 1,64g
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Bolinho de Arroz
Delicioso acompanhamento ou lanche de baixa caloria.
por porção - Calorias: 42kcal | Gord: 0,68g | Carbs: 7,05g | Prot: 1,47g
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Couve Flor Gratinada
Gratinada low carb.
por porção - Calorias: 95kcal | Gord: 6,27g | Carbs: 5,91g | Prot: 4,41g
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Frango com Creme
Frango com creme de cebola.
por porção - Calorias: 68kcal | Gord: 2,43g | Carbs: 2,93g | Prot: 8,11g
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Frango com Tomate e Requeijão
Peito de frango grelhado com tomate e requeijão.
por porção - Calorias: 398kcal | Gord: 19,86g | Carbs: 3,01g | Prot: 49,42g
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Lasanha de Palmito
low carb lasanha.
por porção - Calorias: 416kcal | Gord: 30,82g | Carbs: 13,11g | Prot: 23,36g
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