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Frango (Empanado e Frito)
por 4 pedaços - Calorias: 190kcal | Gord: 12,04g | Carbs: 10,44g | Prot: 9,98g ,
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por 100 g - Calorias: 110kcal | Gord: 0,89g | Carbs: 22,78g | Prot: 2,56g
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Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga)
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Espaguete de Trigo Integral (Cozido)
por 100 g - Calorias: 124kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,54g | Prot: 5,33g ,
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Sopa de Arroz com Frango
por 1 xícara - Calorias: 60kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 7,16g | Prot: 3,54g
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