Pesquisa de Alimento
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Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado)
por 1 fatia - Calorias: 27kcal | Gord: 0,19g | Carbs: 0,37g | Prot: 5,85g
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Legumes Refogados
por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 8,87g | Carbs: 8,68g | Prot: 1,33g
Outras quantidades:
1 xícara - 168kcal
, 1 porção - 84kcal
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Legumes Grelhados
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 3,57g | Carbs: 12,54g | Prot: 2,72g
Outras quantidades:
1 xícara - 166kcal
, 1 porção - 83kcal
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Legumes Salteados
por 100 g - Calorias: 135kcal | Gord: 11,55g | Carbs: 8,61g | Prot: 1,49g
Outras quantidades:
1 xícara - 203kcal
, 1 porção - 101kcal
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Miojo de Arroz Longo
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 160kcal | Gord: 0,02g | Carbs: 39,25g | Prot: 0,08g
Outras quantidades:
1 porção - 160kcal
, 100 g - 84kcal
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Arroz com Legumes
por 100 g - Calorias: 99kcal | Gord: 1,37g | Carbs: 19,14g | Prot: 2,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 170kcal
, 1 porção - 170kcal
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Sopa de Legumes
por 1 xícara - Calorias: 98kcal | Gord: 4,45g | Carbs: 12,00g | Prot: 4,12g
Outras quantidades:
1 porção - 98kcal
, 100 g - 42kcal
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Suflê de Legumes
por 100 g - Calorias: 160kcal | Gord: 11,88g | Carbs: 7,05g | Prot: 6,33g
Outras quantidades:
1 xícara - 240kcal
, 1 porção - 120kcal
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Sopa de Legumes com Macarrão
por 1 xícara - Calorias: 183kcal | Gord: 5,61g | Carbs: 30,15g | Prot: 4,45g
Outras quantidades:
1 porção - 183kcal
, 100 g - 71kcal
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Miojo Legumes (Panco)
por 1 porção (85g) - Calorias: 381kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 51,00g | Prot: 8,30g
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