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Filé de Tilápia Empanado Multigrãos
(Copacol)
por 1 porção (130g) - Calorias: 256kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 21,00g
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Filé de Sardinha Laje Espalmado
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por 2 unidades (106g) - Calorias: 125kcal | Gord: 5,80g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,20g
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por 100g - Calorias: 167kcal | Gord: 11,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 17,00g
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por 1 porção (50g) - Calorias: 74kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 8,40g
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Lasanha Quatro Queijos
(Copacol)
por 1 porção (300g) - Calorias: 472kcal | Gord: 24,00g | Carbs: 45,00g | Prot: 19,00g
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Filé de Peito em Bifes Temperado com Manjericão
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por 1 1/2 unidade (134g) - Calorias: 124kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 28,00g
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Pão de Centeio Integral
por 1 fatia, normal - Calorias: 65kcal | Gord: 0,81g | Carbs: 12,35g | Prot: 2,26g
Outras quantidades: 1 fatia, fina - 50kcal , 1 fatia - 80kcal , 100 g - 250kcal ,
mais...
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Migalhas de Pão
por 100 g - Calorias: 395kcal | Gord: 5,3g | Carbs: 71,98g | Prot: 13,35g ,
mais...
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