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Iogurte Congelado de Baunilha (Textura Macia)
por 1/2 xícara - Calorias: 117kcal | Gord: 4,03g | Carbs: 17,42g | Prot: 2,88g ,
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Creme de Queijo (sem Gordura)
por 100 g - Calorias: 96kcal | Gord: 1,36g | Carbs: 5,8g | Prot: 14,41g ,
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Picolé Iogurte Grego com Frutas Vermelhas
(Creme Mel)
por 1 porção (55g) - Calorias: 98kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 15,00g | Prot: 1,30g
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Manteiga de Amendoim com Pedaços (com Sal)
por 2 colheres de sopa - Calorias: 188kcal | Gord: 15,98g | Carbs: 6,90g | Prot: 7,70g ,
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Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,54g | Carbs: 9,31g | Prot: 0,91g ,
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Creme Chantilly
por 1 colher de sopa - Calorias: 52kcal | Gord: 5,55g | Carbs: 0,42g | Prot: 0,31g
Outras quantidades: 1 xícara, batido - 414kcal , 100 g - 345kcal , 100 ml - 348kcal ,
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Iogurte Natural (Leite Desnatado)
por 100 g - Calorias: 56kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,68g | Prot: 5,73g
Outras quantidades: 1 xícara - 137kcal , 1 recipiente (225 g) - 127kcal , 1/2 recipiente (112 g) - 63kcal ,
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Queijo Creme (Magro)
por 1 colher de sopa - Calorias: 35kcal | Gord: 2,64g | Carbs: 1,05g | Prot: 1,59g ,
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Iogurte Grego Frutas Vermelhas
(Betânia)
por 100g - Calorias: 118kcal | Gord: 3,70g | Carbs: 17,00g | Prot: 4,30g
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(Nestlé)
por 1 pote (90g) - Calorias: 107kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 14,00g | Prot: 4,10g
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