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Amendoim Torrado sem Pele e sem Sal
(Santa Helena)
por 1 colher de sopa - Calorias: 88kcal | Gord: 7,40g | Carbs: 3,20g | Prot: 4,30g
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Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida)
por 100 g - Calorias: 164kcal | Gord: 3,54g | Carbs: 0g | Prot: 30,76g ,
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Creme Azedo sem Gordura
por 1 colher de sopa - Calorias: 12kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 2,50g | Prot: 0,50g
Outras quantidades: 1 xícara - 189kcal , 1 porção - 24kcal , 100 g - 74kcal ,
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Queijo Americano sem Gordura
por 1 fatia - Calorias: 31kcal | Gord: 0,17g | Carbs: 2,81g | Prot: 4,72g ,
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Peito sem Pele
(Nobre)
por 100g - Calorias: 126kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 28,00g
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Atum sem Pele
(Swift)
por 1 porção (60g) - Calorias: 65kcal | Gord: 0,30g | Carbs: 0,00g | Prot: 14,00g
Fatos Nutricionais
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Sobrecoxa sem Pele
(Swift)
por 100g - Calorias: 144kcal | Gord: 8,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
Fatos Nutricionais
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Espaguete sem Carne com Molho de Tomate
por 100 g - Calorias: 118kcal | Gord: 1,61g | Carbs: 21,62g | Prot: 3,98g
Outras quantidades: 1 xícara - 293kcal , 1 porção - 293kcal ,
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Macarrão sem Carne com Molho de Tomate
por 100 g - Calorias: 83kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 16,76g | Prot: 3,05g
Outras quantidades: 1 porção - 206kcal , 1 xícara - 206kcal ,
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Taco ou Tostada sem Carne com Feijões e Queijo, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 144kcal | Gord: 6,83g | Carbs: 16,42g | Prot: 5,29g
Outras quantidades: 1 porção - 144kcal , 1 xícara - 200kcal , 1 porção - 290kcal ,
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