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Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo)
por 100 g - Calorias: 137kcal | Gord: 5,0g | Carbs: 0,0g | Prot: 21,41g
, mais...
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X Salada P (Jeronimo )
por 1 lanche (165g) - Calorias: 440kcal | Gord: 22,00g | Carbs: 36,00g | Prot: 25,00g
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Salada de Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Queijo e Fritas de Milho
por 1 xícara - Calorias: 190kcal | Gord: 11,43g | Carbs: 11,98g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 porção - 190kcal
, 1 salada - 362kcal
, 100 g - 156kcal
, mais...
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Salada de Atum
por 100 g - Calorias: 184kcal | Gord: 11,02g | Carbs: 6,96g | Prot: 14,27g
Outras quantidades:
1 porção - 287kcal
, 1 xícara - 383kcal
, mais...
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Salada de Macarrão
por 100 g - Calorias: 202kcal | Gord: 10,63g | Carbs: 22,98g | Prot: 3,76g
Outras quantidades:
1 xícara - 358kcal
, 1 porção - 269kcal
, mais...
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Salada de Espinafres
por 1 xícara - Calorias: 107kcal | Gord: 4,82g | Carbs: 11,20g | Prot: 5,11g
Outras quantidades:
1 porção - 107kcal
, 100 g - 145kcal
, mais...
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Salada de Frango
por 100 g - Calorias: 132kcal | Gord: 4,94g | Carbs: 7,31g | Prot: 14,50g
, mais...
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Salada de Acelga
por 100 g - Calorias: 40kcal | Gord: 1,96g | Carbs: 5,36g | Prot: 1,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 49kcal
, 1 porção - 49kcal
, mais...
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
por 100 g - Calorias: 52kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 3,14g | Prot: 3,33g
Outras quantidades:
1 xícara - 41kcal
, 1 porção - 41kcal
, mais...
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Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais)
por 1 xícara - Calorias: 58kcal | Gord: 1,13g | Carbs: 2,13g | Prot: 9,49g
Outras quantidades:
1 pedido de fast food - 161kcal
, 1 porção - 58kcal
, 100 g - 64kcal
, mais...
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