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Filé de Merluza
(Costa Sul)
por 4 colheres de sopa (60g) - Calorias: 53kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 0,00g | Prot: 10,00g
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(Liv Up)
por 100g - Calorias: 125kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 16,00g | Prot: 11,00g
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(Bacalanor)
por 1 porção (110g) - Calorias: 130kcal | Gord: 4,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,00g
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(Barra Mansa)
por 1 bifé médio (100g) - Calorias: 172kcal | Gord: 10,08g | Carbs: 1,18g | Prot: 19,16g
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Filé de Costela
(Swift)
por 100g - Calorias: 178kcal | Gord: 12,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 18,00g
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(Madero)
por 1 porção - Calorias: 263kcal | Gord: 16,00g | Carbs: 4,20g | Prot: 26,00g
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(Seara)
por 100g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 1,50g | Prot: 19,00g
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Contra Filé
(Friboi)
por 100g - Calorias: 128kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,00g | Prot: 21,00g
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(Seletti)
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