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Atum Ralado em Óleo Comestível
(Requinte)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 100kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,00g
Fatos Nutricionais
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Atum Ralado em Óleo Comestível
(Capone)
por 100g - Calorias: 143kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 0,00g | Prot: 22,00g
Fatos Nutricionais
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Atum Ralado em Óleo Comestível com Caldo Vegetal
(DIA)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 81kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 9,00g
Fatos Nutricionais
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Atum Ralado em Óleo Comestível com Caldo Vegetal
(Coqueiro)
por 3 colheres de sopa (60g) - Calorias: 243kcal | Gord: 22,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 12,00g
Fatos Nutricionais
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Atum em Óleo (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 198kcal | Gord: 8,21g | Carbs: 0,0g | Prot: 29,13g
Outras quantidades: 1 lata (185 g), escorrida - 317kcal , 1 porção - 168kcal ,
mais...
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Pipoca Branca (em Óleo)
por 1 xícara - Calorias: 55kcal | Gord: 3,09g | Carbs: 6,29g | Prot: 0,99g ,
mais...
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Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 191kcal | Gord: 1,35g | Carbs: 0,00g | Prot: 42,09g
Outras quantidades: 1 xícara, solido ou pedaços - 179kcal , 1 lata (350 g), escorrida - 365kcal , 100 g - 116kcal ,
mais...
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Anchovas (Solidos Escorridos em Óleo, Enlatado)
por 5 anchovas - Calorias: 42kcal | Gord: 1,94g | Carbs: 0,00g | Prot: 5,78g
Outras quantidades: 1 anchova - 8kcal , 1 lata - 94kcal , 100 g - 210kcal ,
mais...
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Queijo Parmesão (Ralado)
por 1 colher de sopa - Calorias: 22kcal | Gord: 1,43g | Carbs: 0,20g | Prot: 1,92g ,
mais...
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Atum Branco (Sólidos Escorridos em Água, Enlatado)
por 1 lata - Calorias: 220kcal | Gord: 5,11g | Carbs: 0,00g | Prot: 40,63g ,
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