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Club Chicken Salad
(Petiskeira)
por 1 porção - Calorias: 449kcal | Gord: 20,17g | Carbs: 15,93g | Prot: 48,10g
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Sanduíche Club Light
(Casa do Pão de Queijo)
por 1 unidade (145g) - Calorias: 220kcal | Gord: 7,00g | Carbs: 26,00g | Prot: 13,00g
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Club V Burger
(Pif Paf)
por 3/4 unidade (80g) - Calorias: 207kcal | Gord: 15,00g | Carbs: 5,70g | Prot: 12,00g
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Subway Club Saladas
(Subway)
por 1 porção (369g) - Calorias: 155kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 13,00g | Prot: 20,00g
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Brabo Club House
(McDonald's)
por 1 serving - Calorias: 1178kcal | Gord: 83,00g | Carbs: 45,00g | Prot: 62,00g
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Grumos de Trigo-Sarraceno (Cozido, Assado)
por 100 g - Calorias: 92kcal | Gord: 0,62g | Carbs: 19,94g | Prot: 3,38g ,
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Farinha de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 339kcal | Gord: 1,87g | Carbs: 72,57g | Prot: 13,7g ,
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Bagel de Trigo Integral
por 1 normal - Calorias: 300kcal | Gord: 1,47g | Carbs: 61,33g | Prot: 10,93g
Outras quantidades: 1 miniatura - 74kcal , 1 porção - 300kcal , 1 grande - 375kcal ,
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Panquecas de Trigo Integral
por 1 média - Calorias: 92kcal | Gord: 4,03g | Carbs: 11,62g | Prot: 3,15g
Outras quantidades: 1 panqueca - 151kcal , 1 pequena - 30kcal , 1 panqueca - 126kcal ,
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Miojo de Trigo Integral
por 1 xícara, cozidos - Calorias: 192kcal | Gord: 2,19g | Carbs: 37,58g | Prot: 8,50g
Outras quantidades: 1 xícara, secos, produto - 132kcal , 1 oz, seco, produto - 89kcal , 1 porção - 192kcal ,
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