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Frango Xadrez
(Liv Up)
por 1 porção (110g) - Calorias: 195kcal | Gord: 9,40g | Carbs: 5,50g | Prot: 22,10g
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Bife a Rolê
por 100 g - Calorias: 185kcal | Gord: 9,16g | Carbs: 2,98g | Prot: 21,73g
Outras quantidades: 1 unidade - 278kcal , 1 porção - 371kcal ,
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por 1 mexilhão - Calorias: 14kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 0,59g | Prot: 1,89g
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por 100 g - Calorias: 146kcal | Gord: 5,11g | Carbs: 18,18g | Prot: 7,12g
Outras quantidades: 1 xícara - 364kcal , 1 porção - 364kcal ,
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