Pesquisa de Alimento
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Pão Mármore de Centeio e Pão de Centeio Integral
por 100 g - Calorias: 254kcal | Gord: 3,2g | Carbs: 47,9g | Prot: 8,6g
Outras quantidades:
1 polegada cúbica - 7kcal
, 1 porção - 66kcal
, 1 fatia grossa - 81kcal
, mais...
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Arroz Integral e Selvagem
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 2,61g | Carbs: 20,05g | Prot: 2,35g
Outras quantidades:
1 porção - 114kcal
, 1 xícara, cozido - 169kcal
, mais...
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Taco ou Tostada com Carne de Vaca, Alface, Tomate e Salsa
por 1 taco ou tostada - Calorias: 144kcal | Gord: 7,77g | Carbs: 10,97g | Prot: 7,82g
Outras quantidades:
1 porção - 144kcal
, 100 g - 189kcal
, mais...
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Pizza com Carne e Vegetais
por 1 pedaço - Calorias: 276kcal | Gord: 12,61g | Carbs: 29,61g | Prot: 10,97g
Outras quantidades:
1 porção - 553kcal
, 1 pizza - 2202kcal
, 1 pizza - 1528kcal
, mais...
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Pizza de Massa Fina com Carne e Vegetais
por 100 g - Calorias: 244kcal | Gord: 12,11g | Carbs: 23,27g | Prot: 10,47g
Outras quantidades:
1 pizza - 1071kcal
, 1 pizza - 1601kcal
, 1 porção - 478kcal
, mais...
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Empada Mexicana Turnover (Recheado com Carne e Vegetais)
por 1 pequeno/aperitivo - Calorias: 322kcal | Gord: 22,14g | Carbs: 23,97g | Prot: 6,63g
Outras quantidades:
1 média/entrada - 881kcal
, 100 g - 397kcal
, mais...
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Lasagna com Carne e Espinafres
por 1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm) - Calorias: 353kcal | Gord: 12,92g | Carbs: 37,49g | Prot: 21,88g
Outras quantidades:
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm) - 313kcal
, 1 xícara - 380kcal
, 1 porção - 313kcal
, mais...
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Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais
por 100 g - Calorias: 101kcal | Gord: 1,58g | Carbs: 18,48g | Prot: 3,56g
Outras quantidades:
1 porção - 250kcal
, 1 xícara - 250kcal
, mais...
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Espaguete com Molho de Tomate e Frango ou Peru
por 100 g - Calorias: 125kcal | Gord: 2,25g | Carbs: 19,93g | Prot: 5,81g
Outras quantidades:
1 porção - 310kcal
, 1 xícara - 310kcal
, mais...
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Sushi com Vegetais e Frutos do Mar
por 1 unidade - Calorias: 36kcal | Gord: 0,11g | Carbs: 7,15g | Prot: 1,40g
Outras quantidades:
1 porção - 174kcal
, 100 g - 139kcal
, mais...
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