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Pão Integral Vida 100%
(Panco)
por porção (50g) - Calorias: 106kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 8,00g
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Queijo Cheddar ou Queijo Colby (Magro)
por 100 g - Calorias: 173kcal | Gord: 7,0g | Carbs: 1,91g | Prot: 24,35g
Outras quantidades: 1 xícara, desfiado - 195kcal , 1 fatia - 48kcal ,
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Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura)
por 100 g - Calorias: 72kcal | Gord: 1,02g | Carbs: 2,72g | Prot: 12,39g
Outras quantidades: 1 xícara - 163kcal , 1 porção - 81kcal ,
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Queijo Cheddar
por 1 fatia - Calorias: 113kcal | Gord: 9,28g | Carbs: 0,36g | Prot: 6,97g ,
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Queijo Feta
por 100 g - Calorias: 264kcal | Gord: 21,28g | Carbs: 4,09g | Prot: 14,21g
Outras quantidades: 1 xícara, esfarelado - 396kcal , 1 polegada cúbica - 45kcal , 1 meia-lua - 100kcal ,
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Queijo Monterey
por 100 g - Calorias: 373kcal | Gord: 30,28g | Carbs: 0,68g | Prot: 24,48g ,
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Queijo Provolone
por 100 g - Calorias: 351kcal | Gord: 26,62g | Carbs: 2,14g | Prot: 25,58g ,
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Queijo Romano
por 100 g - Calorias: 387kcal | Gord: 26,94g | Carbs: 3,63g | Prot: 31,8g
Outras quantidades: 5 embalagens - 550kcal , 1 lb - 1755kcal ,
mais...
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Pão Vida 100% + Sabor Maçã, Quinoa e Castanha
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por 2 fatias (50g) - Calorias: 138kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 22,00g | Prot: 7,20g
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Queijo Cottage Zero Lactose
(Tirolez)
por 100g - Calorias: 98kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 3,30g | Prot: 12,00g
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