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Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura)
por 100 g - Calorias: 189kcal | Gord: 11,13g | Carbs: 0,0g | Prot: 20,68g ,
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Bem Casado
(Favo de Mel)
por 1/2 unidade (20g) - Calorias: 69kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 12,00g | Prot: 1,00g
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Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless )
por 100 g - Calorias: 69kcal | Gord: 0,16g | Carbs: 18,1g | Prot: 0,72g
Outras quantidades: 1 xícara, sem sementes - 110kcal , 1 xícara, com sementes, produto - 106kcal , 1 sem sementes - 3kcal ,
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Granola Viver Bem
(Viver Bem)
por 1/2 xícara de chá (40g) - Calorias: 160kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 29,00g | Prot: 4,00g
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Geléias ou Conservas de Damasco
por 1 colher de sopa - Calorias: 48kcal | Gord: 0,04g | Carbs: 12,88g | Prot: 0,14g
Outras quantidades: 1 pacote - 34kcal , 100 g - 242kcal ,
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Paella de Frutos do Mar
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades: 1 porção - 343kcal , 1 xícara - 343kcal ,
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por 100 g - Calorias: 594kcal | Gord: 51,45g | Carbs: 25,35g | Prot: 17,3g ,
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