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181 a 190 de 2000
Pão
por 1 fatia normal - Calorias: 69kcal | Gord: 0,86g | Carbs: 13,16g | Prot: 1,99g
Outras quantidades: 1 fatia grande - 80kcal , 1 fatia fina - 53kcal , 1 porção - 69kcal ,
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Tortilha de Trigo Integral
por 1 tortilha - Calorias: 92kcal | Gord: 0,45g | Carbs: 19,54g | Prot: 3,36g
Outras quantidades: 1 porção - 92kcal , 1 grande - 184kcal , 100 g - 263kcal ,
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Macarrão Integral
por 100 g - Calorias: 348kcal | Gord: 1,4g | Carbs: 75,03g | Prot: 14,63g ,
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Café com Leite Integral
por 1 xícara de café - Calorias: 6kcal | Gord: 0,15g | Carbs: 0,84g | Prot: 0,33g
Outras quantidades: 1 caneco - 8kcal , 100 g - 4kcal , 100 ml - 4kcal ,
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Pão Light Integral 7 Grãos
(Pró Sabor)
por 3 fatias (50g) - Calorias: 111kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 18,00g | Prot: 7,20g
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Pão Integral Grãos e Castanha de Caju
(Pinheiro)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 132kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 24,00g | Prot: 4,20g
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(Vale do Sol)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 121kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 16,00g | Prot: 9,00g
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por 2 fatias (50g) - Calorias: 128kcal | Gord: 2,20g | Carbs: 20,00g | Prot: 6,70g
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Macarrão de Trigo Integral
por 100 g - Calorias: 123kcal | Gord: 0,54g | Carbs: 26,38g | Prot: 5,30g
Outras quantidades: 1 porção - 172kcal , 1 xícara, cozido - 172kcal ,
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