| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
577 kj
138 kcal
Carboidratos
14,81g
Açúcar
7,22g
Proteínas
3,85g
Gorduras
8,46g
Gordura Saturada
2,486g
Gordura Trans
0,1g
Gordura Monoinsaturada
2,034g
Gordura Poliinsaturada
3,908g
Colesterol
0mg
Fibras
5,2g
Sódio
89mg
Potássio
659mg
Última Atualização: 17 set 24 10:55
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (40%)
Gorduras (50%)
Proteínas (10%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
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Cals
138
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Gord
8,46g
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Carbs
14,81g
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Prot
3,85g
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Existem 138 calorias em 1 porção de Panelão de legumes.
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| Repartição das Calorias: 50% gord, 39% carbs, 10% prot. |
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Pesquisa de Alimentos
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