Calendário de Dieta de giluty - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2024
sex 27: 1263 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,50g
 
62,86g
 
147,05g
- -
seg 23: 1272 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,47g
 
52,64g
 
157,95g
- -
sex 20: 1199 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,40g
 
60,56g
 
159,63g
- -
qui 19: 1285 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,94g
 
72,71g
 
134,00g
- -
qua 18: 139 * 7%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,55g
 
4,80g
 
21,00g
2586*  2447
seg 16: 1198 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,37g
 
82,20g
 
129,03g
- -
qui 12: 1197 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,66g
 
70,77g
 
137,93g
- -
qua 11: 1199 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,65g
 
77,04g
 
132,11g
- -
seg 9: 1075 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,71g
 
81,02g
 
81,83g
- -
sex 6: - - 2499* -
agosto 2024
seg 26: 890 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,43g
 
52,86g
 
132,18g
- -
qui 22: 774 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,43g
 
23,06g
 
120,89g
- -
seg 12: 512 * 26%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
16,30g
 
42,45g
 
45,14g
- -
sex 9: 720 * 36%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
180,00g
- -
qui 8: 700 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
0,00g
 
175,00g
- -
qua 7: 1292 * 65%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,08g
 
64,49g
 
180,81g
- -
ter 6: 1187 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,98g
 
47,12g
 
154,13g
- -
seg 5: 775 * 39%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,27g
 
31,76g
 
115,65g
- -
dom 4: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,01g
 
0,03g
 
0,15g
- -
sáb 3: 3853 * 193%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
159,44g
 
144,48g
 
395,21g
2714*  1139
sex 2: 196 * 10%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,23g
 
10,36g
 
25,03g
2170*  1974
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