| Média Diária: |
Exercício: 2542 Cals |
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Alimento: 1092 Cals |
(Gord: 37,69g, Proteínas: 62,73g, Carbs: 122,28g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 5085 Cals |
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Alimento: 9827 Cals |
(Gord: 339,25g, Proteínas: 564,60g, Carbs: 1100,53g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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Líquido -2447 |
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (46%)
Gorduras (31%)
Proteínas (23%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias (19 mar 24)
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