Calendário de Dieta de Natalya.._3 - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
outubro 2018
sáb 27: 571 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,30g
 
24,66g
 
52,73g
- -
sex 19: 518 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,06g
 
8,63g
 
83,78g
- -
ter 2: 521 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
31,00g
 
21,47g
 
42,68g
- -
setembro 2018
seg 24: 221 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,81g
 
6,02g
 
29,65g
- -
sex 21: 1129 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,94g
 
36,39g
 
181,58g
- -
qui 20: 1366 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,23g
 
48,42g
 
205,99g
- -
qua 19: 1550 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,15g
 
90,39g
 
134,36g
- -
ter 18: 1565 * 104%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,47g
 
79,94g
 
178,49g
- -
seg 17: 1394 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,47g
 
68,52g
 
160,66g
- -
dom 16: 1241 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,43g
 
64,58g
 
161,88g
- -
sáb 15: 1581 * 105%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,28g
 
98,68g
 
184,30g
- -
sex 14: 1280 * 85%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,93g
 
104,98g
 
131,55g
- -
ter 11: 306 * 20%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,25g
 
13,77g
 
25,96g
- -
qua 5: 1040 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,49g
 
54,69g
 
113,14g
- -
sáb 1: 1309 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,93g
 
91,90g
 
123,45g
- -
agosto 2018
seg 27: 891 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,94g
 
62,98g
 
91,87g
- -
sex 24: 525 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,36g
 
20,13g
 
73,54g
- -
seg 20: 202 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,43g
 
5,36g
 
27,94g
- -
sáb 18: 905 * 60%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
42,09g
 
110,49g
- -
sex 17: 958 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,98g
 
44,23g
 
93,35g
- -
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