Calendário de Dieta de stefaniemagsilva - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
agosto 2024
sex 2: 458 * 35%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,49g
 
36,34g
 
36,79g
- -
julho 2024
qua 31: 1245 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,69g
 
91,48g
 
132,80g
- -
qui 25: 1041 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,46g
 
48,02g
 
118,95g
- -
qua 24: 383 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
23,46g
 
23,18g
 
18,97g
- -
ter 23: 667 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,85g
 
55,69g
 
56,81g
- -
qui 18: 988 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
28,17g
 
37,14g
 
146,35g
- -
seg 8: 1152 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
54,00g
 
96,37g
 
66,32g
- -
junho 2024
dom 23: 799 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
38,24g
 
55,34g
 
55,66g
- -
sáb 22: 656 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,12g
 
30,91g
 
67,80g
- -
sex 21: 1218 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,20g
 
100,60g
 
85,56g
- -
qui 20: 1036 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,63g
 
81,01g
 
119,83g
- -
qua 19: 980 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,74g
 
83,75g
 
110,86g
1769*  789
outubro 2023
qua 18: 138 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
3,11g
 
7,24g
 
20,12g
- -
ter 17: 308 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,56g
 
10,13g
 
64,05g
- -
seg 16: 664 * 51%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,90g
 
48,87g
 
69,55g
- -
seg 2: 736 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
17,31g
 
35,02g
 
108,99g
- -
abril 2022
qui 28: 1181 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,48g
 
54,25g
 
131,25g
- -
qua 27: 1328 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,37g
 
67,38g
 
137,74g
- -
sex 22: 1507 * 116%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
68,41g
 
103,20g
 
116,44g
- -
qua 20: 1320 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,03g
 
73,37g
 
153,32g
- -
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