Calendário de Dieta de Paulo.cesa - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
setembro 2022
sex 16: 378 * 11%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,35g
 
10,95g
 
41,26g
- -
maio 2022
sex 6: 1563 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,30g
 
52,12g
 
217,49g
- -
qui 5: 2086 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,55g
 
105,80g
 
332,77g
1903*  183
qua 4: 2402 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,31g
 
99,36g
 
341,56g
- -
ter 3: 2286 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
46,28g
 
88,12g
 
377,73g
1903*  383
seg 2: 2179 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,35g
 
97,17g
 
324,39g
1903*  276
março 2022
qui 24: 724 * 22%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,04g
 
21,02g
 
131,45g
- -
qua 23: 2582 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
61,60g
 
108,08g
 
389,42g
1903*  679
ter 22: 2595 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
40,72g
 
101,27g
 
446,27g
1966*  629
sex 18: 1914 * 58%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,69g
 
53,09g
 
314,35g
- -
qui 17: 3358 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,73g
 
118,77g
 
507,05g
1877*  1481
qua 16: 3013 * 91%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
81,78g
 
100,68g
 
457,15g
1867*  1146
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