Calendário de Dieta de gise.basso - Visão Geral


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Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
março 2024
seg 18: 1900 * 127%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,88g
 
100,92g
 
178,65g
- -
sáb 16: 2959 * 197%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
105,87g
 
86,77g
 
417,23g
- -
sex 15: 2188 * 146%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,77g
 
128,58g
 
267,25g
- -
qui 14: 2686 * 179%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
89,27g
 
102,12g
 
376,90g
- -
qua 13: 2059 * 137%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,32g
 
63,09g
 
329,98g
- -
maio 2022
seg 9: 1381 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,85g
 
61,02g
 
128,85g
- -
sáb 7: 1473 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,38g
 
65,94g
 
102,48g
- -
sex 6: 1684 * 112%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,26g
 
43,84g
 
193,39g
- -
qui 5: 1615 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
97,27g
 
61,65g
 
141,78g
- -
qua 4: 1605 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
99,27g
 
71,33g
 
128,85g
- -
ter 3: 1478 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,37g
 
55,17g
 
142,00g
- -
seg 2: 1637 * 109%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
76,56g
 
55,04g
 
200,37g
- -
dom 1: 1608 * 107%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,97g
 
73,91g
 
144,56g
- -
abril 2022
sáb 30: 1389 * 93%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,58g
 
57,51g
 
179,35g
- -
sex 29: 437 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,78g
 
15,71g
 
41,46g
- -
qui 28: 1373 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,92g
 
64,77g
 
167,69g
- -
qua 27: 1547 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
91,66g
 
62,37g
 
133,68g
- -
ter 26: 1332 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,48g
 
64,52g
 
149,47g
- -
seg 25: 1499 * 100%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
73,27g
 
41,05g
 
182,33g
- -
dom 24: 1932 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
85,35g
 
66,69g
 
232,38g
- -
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