Calendário de Dieta de Ncpires - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
ter 23: 678 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
24,88g
 
68,79g
 
40,30g
- -
outubro 2023
seg 30: 245 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
19,08g
 
5,76g
- -
qui 26: 414 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
19,58g
 
51,83g
- -
setembro 2023
sex 15: 245 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,27g
 
19,08g
 
5,76g
- -
qui 14: 872 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,11g
 
122,03g
 
20,44g
- -
qua 13: 1210 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,36g
 
144,85g
 
49,35g
- -
agosto 2023
sex 25: 228 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
17,66g
 
5,68g
- -
qui 24: 1423 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,24g
 
143,32g
 
134,58g
- -
dom 20: 391 * 25%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,77g
 
27,86g
 
33,17g
- -
qui 10: 228 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,14g
 
17,66g
 
5,68g
- -
qua 9: 1234 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,11g
 
134,34g
 
78,07g
- -
ter 8: 1281 * 83%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
41,23g
 
147,42g
 
71,43g
- -
julho 2023
sex 28: 281 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
13,40g
 
16,83g
 
17,70g
- -
qui 27: 1470 * 95%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,52g
 
150,51g
 
108,20g
- -
qua 26: 1362 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,50g
 
133,07g
 
77,58g
2163*  801
ter 25: 1872 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
72,24g
 
164,15g
 
135,33g
2163*  291
seg 24: 1258 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,28g
 
141,85g
 
80,16g
- -
junho 2023
qui 29: 853 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,86g
 
68,37g
 
27,41g
- -
sex 2: 210 * 13%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
6,61g
 
14,39g
 
20,72g
- -
qui 1: 1448 * 90%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,13g
 
161,76g
 
68,00g
2145*  697
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