Calendário de Dieta de alessandrapotente - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
sáb 6: 287 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,65g
 
11,73g
 
31,98g
- -
sex 5: 1309 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
65,32g
 
85,87g
 
94,77g
- -
junho 2024
ter 18: 237 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
9,28g
 
4,60g
 
33,89g
- -
seg 17: 892 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,91g
 
53,53g
 
121,84g
- -
sáb 8: 223 * 15%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,43g
 
10,55g
 
29,09g
- -
sex 7: 1296 * 86%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
43,30g
 
76,38g
 
146,84g
- -
qui 6: 1088 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
33,68g
 
77,96g
 
117,59g
- -
qua 5: 1032 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,21g
 
67,18g
 
109,36g
- -
ter 4: 1097 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,93g
 
81,02g
 
133,81g
- -
seg 3: 836 * 56%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,33g
 
53,24g
 
115,90g
- -
dom 2: 828 * 55%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
29,20g
 
43,91g
 
106,05g
- -
sáb 1: 1172 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,63g
 
79,89g
 
141,53g
- -
maio 2024
sex 31: 1225 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,87g
 
74,27g
 
139,13g
- -
qui 30: 1141 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,75g
 
87,85g
 
113,74g
- -
qua 29: 1255 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,53g
 
97,82g
 
152,36g
- -
ter 28: 964 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,10g
 
93,79g
 
99,84g
- -
seg 27: 1141 * 76%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
30,25g
 
102,97g
 
114,97g
- -
dom 26: 1450 * 97%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,35g
 
55,34g
 
182,32g
- -
sáb 25: 1325 * 88%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,07g
 
71,87g
 
129,89g
- -
sex 24: 1302 * 87%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,61g
 
78,35g
 
147,90g
- -
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