Calendário de Dieta de li.ravazoli - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
abril 2024
qua 17: 306 * 16%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
12,20g
 
13,80g
 
34,47g
- -
outubro 2021
seg 18: 1122 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,97g
 
52,19g
 
108,60g
- -
sex 15: 1947 * 102%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
128,71g
 
78,41g
 
124,37g
- -
qui 14: 730 * 38%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,06g
 
38,80g
 
66,06g
- -
qua 13: 1553 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
80,11g
 
60,03g
 
159,44g
- -
sáb 9: 1183 * 62%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,62g
 
48,45g
 
136,98g
- -
sex 8: 1083 * 57%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,94g
 
65,64g
 
77,88g
1977*  894
qui 7: 1360 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
60,33g
 
66,40g
 
145,78g
- -
qua 6: 1223 * 64%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
74,16g
 
63,52g
 
79,46g
1997*  774
setembro 2021
qua 22: - - 1722* -
ter 21: 1187 * 59%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
92,68g
 
35,17g
 
72,25g
1945*  758
seg 20: 1498 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
88,08g
 
101,70g
 
76,85g
2093*  595
dom 19: 1560 * 78%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,45g
 
110,74g
 
114,87g
1847*  287
sáb 18: 2125 * 106%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
124,34g
 
128,33g
 
127,07g
2002*  123
sex 17: 1918 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
122,30g
 
73,97g
 
152,40g
- -
qui 16: 1260 * 63%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
58,42g
 
60,23g
 
126,04g
1927*  667
qua 15: 1789 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
95,04g
 
74,60g
 
160,15g
2016*  227
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