Calendário de Dieta de Naydalio - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
julho 2024
seg 15: 793 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
27,05g
 
60,03g
 
77,98g
- -
junho 2024
qui 27: 1325 * 110%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,39g
 
72,42g
 
163,90g
- -
seg 24: 1217 * 101%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
32,30g
 
93,55g
 
142,59g
- -
qui 20: 256 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
19,10g
 
16,10g
 
5,25g
- -
qui 6: 342 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,18g
 
25,11g
 
1,53g
- -
seg 3: 605 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,13g
 
30,60g
 
91,17g
- -
maio 2024
sex 31: 518 * 43%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
15,13g
 
34,46g
 
60,65g
- -
qui 30: 282 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,27g
 
13,25g
 
14,99g
- -
qua 29: 1170 * 98%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
50,13g
 
75,35g
 
105,87g
- -
ter 28: 1404 * 117%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
71,66g
 
80,32g
 
113,67g
- -
seg 27: 950 * 79%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,81g
 
77,10g
 
105,47g
- -
dom 26: 1450 * 121%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,58g
 
75,54g
 
159,74g
- -
sáb 25: 1437 * 120%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,12g
 
72,83g
 
183,16g
- -
sex 24: 1384 * 115%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
48,07g
 
76,91g
 
159,13g
- -
qui 23: 1 * 0%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,02g
 
0,12g
 
9,00g
- -
qua 22: 1107 * 92%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,38g
 
69,56g
 
118,10g
- -
ter 21: 559 * 47%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,05g
 
49,08g
 
51,97g
- -
seg 20: 846 * 70%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,68g
 
59,15g
 
111,64g
- -
sáb 18: 735 * 61%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
25,87g
 
78,60g
 
43,29g
- -
sex 17: 251 * 21%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
7,70g
 
10,16g
 
37,82g
- -
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