Calendário de Dieta de anzhelaf1 - setembro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 286 Cals (Gord: 15,56g, Proteínas: 22,92g, Carbs: 9,06g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 571 Cals (Gord: 31,12g, Proteínas: 45,83g, Carbs: 18,12g)

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Info da Média Diária de Calorias

18%
da IDR*
(286 cal)
18% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (14%)
 
Gorduras (52%)
 
Proteínas (34%)
*Baseado num IDR de 1600 calorias (15 fev 24)
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